Datum

3. 10. 2020

Místo

BuranTeatr, Brno

Kapacita

200 míst

Vstupenky

od 590 Kč

TŘETÍ ROČNÍK JEDINÉHO FESTIVALU O MINIMALISMU V ČESKU A NA SLOVENSKU!

O festivalu

Máte na míň! Zatímco se v dnešním zrychleném světě většina lidí zaměřuje na výkon a kvantitu, my věříme minimalismu a životu s málem. Jsme přesvědčeni o tom, že neustálá zaneprázdněnost a pracovní vytíženost není nejvyšší ctnost, ale spíš nemoc dnešní doby. Ke šťastnému životu nejsou potřeba věci a majetek.

 

Neustále jsme bombardováni reklamami na výrobky, které nám mají zlepšit život, přitom nás spíš zahlcují a zakrývají, co je pro nás důležité. Cílem festivalu STAČÍ MÁLO je ukázat vám, jak žít pomaleji, vědoměji, skromněji a spokojeněji. Chceme vám představit minimalismus jako součást každodenního života, ne jako extrém.

 

6 přednášek

Probereme spoustu aktuálních témat jako cestování, móda, děti, bydlení, zero waste a další.

3 workshopy

Díky interaktivním workshopům se naučíte něco nového a načerpáte praktické dovednosti.

7 hodin

Připravte se na pořádnou minimalistickou jízdu. Občerstvení a výborná káva vás udrží v pozoru.

Afterparty

Poslední přednáškou festival nekončí. Dejte si s námi skleničku a bavte se dál. Klidně celý večer!

  Program
10:00

Zahájení

10:15 PŘEDNÁŠKA

Digitální etiketa

V dnešní době už nemůžeme přestat používat digitální technologie, ale můžeme se naučit je využívat méně často. V této přednášce vtipnou formou poukážu na nadužívání mobilu a pomůžu vám nastavit si vlastní chování a zařízení tak, abyste z něj měli prospěch v běžném pracovním i osobním životě. Naučte se zvládat svět digitálních technologií a zaměřovat svoji pozornost na to, co je pro vás přínosné.

Matěj Krejčí
Digidetox.me
11:15 PŘEDNÁŠKA

Greenwashing – jak poznat zelený marketing a jak se mu vyhnout

Jak se zorientovat ve světě řízeném reklamou? Co je smysluplné a zodpovědné a co pouhý trik čí přímo klamavá reklama? Naučte se na desíti praktických příkladech rozeznat praktiku “greenwashingu” a být tak o míle blíž správným rozhodnutím. Pozastavíme se i nad tématem biokonzumerismu a zkusíme najít recept pro opravdovou, smysluplnou změnu v našem přístupu ke spotřebě.

Eva Urbanová
NILA
WORKSHOP  –  90 minut

Jak vybudovat efektivní, osobitý a stylový šatník

Téměř každá žena někdy zažila pocit “nemám co na sebe”, přestože její skříň netrpí nedostatkem. Ze své praxe módní stylistky vím, že je to tím, že tato žena má pouze nevhodně nastavený šatník, s nevhodným oblečením pro sebe, svůj život. Na workshopu společně objevíme obvyklé příčiny tohoto pocitu, společně s řešeními. Ukážeme si, jak si správným nastavením zajistit méně věcí a více osobitého stylu ve svém šatníku. Workshop určený všem ženám, které chtějí mít efektivnější šatník, a přesto (či právě proto) chtějí být osobité a stylové.

Zuzana Procházková
Nejen Efektivní Šatník
12:15 PŘEDNÁŠKA

Zero waste: Je plast to největší zlo?

Zero waste životní styl se v posledních letech stává populárním trendem. Výhodou je, že se o odpadu mluví jako o problému a existuje spousta iniciativ, jak s tím něco udělat. Tyto snahy ale mohou bohužel vést ke zkratkovitým řešením a černobílému vidění světa. Z toho těží marketing – ten se snaží zero waste prodat jako styl, který je o tom, že se zbavíme všech plastů a nahradíme je eko materiály jako je bambus, nerez, sklo a dřevo. Je to ale opravdu tak jednoduché? O čem zero waste skutečně je? A jaké kroky jsou na cestě k omezování odpadu ty smysluplné?

Helena Škrdlíková
Czech Zero Waste
13:00

Oběd

14:00 PŘEDNÁŠKA

Čím více hraček, tím méně hry

Kolik hraček mají naše děti? Jak se vyrovnávají s pravidelnou vánoční a narozeninovou dárkovou smrští? Proč je čudlíkové blikací hračky rychle omrzí? Na přednášce otevřu palčivé téma zahlcení hračkami. Není to jen „problém zabordelenosti“ dětského pokoje, která nám vadí. Je to problém mnohem širší. Pojďme si rozebrat vědecky prokázané vlivy přemíry hraček na děti, na které se v reklamních sděleních zapomíná. Ukážu vám, co s tím každý z nás, rodič, blízký nebo dárce hraček může dělat. Bude to depka se světlem na konci tunelu.

Marcela Janská (Sobotová)
Žijeme minimalismem
WORKSHOP  –  90 minut

Vyrob si vlastní barefoot sandály

Na workshopu si vyrobíte vlastní minimalistické sandály. Jako materiál používáme klasické plotny, většinou Vibram nebo Adidas určené přímo na barefoot výrobu, a šňůry paracord (padáková šňůra). Na místě budou k dispozici nůžky, děrkovačka i zapalovače na tavení šňůr. Pokud si budete chtít přinést své vlastní pomůcky, samozřejmě můžete, práce nám pak půjde rychleji od ruky. Výroba je jednoduchá a věříme, že budete ze svých nových sandálů nadšení.

Na tento workshop je příplatek 250 Kč za materiál.

Verča a Markéta
Výroba barefoot sandálů
15:00 PŘEDNÁŠKA

Tiny Home – svobodné bydlení v minidomku bez hypotéky

Malé domky na kolech jsou alternativou ke konvenčnímu způsobu bydlení. Přináší řadu výhod, ale i úskalí. Kolik toho vlastně potřebujeme k životu? Dá se na 17m² plnohodnotně bydlet a jak nás to ovlivní? Je možné Tiny Home postavit svépomocí, z přírodních materiálů, tak abychom se nezadlužili a zůstali svobodní?

Jan Němec
Tiny Home
16:00 PŘEDNÁŠKA

Jak mě cestování naučilo jednoduchosti

Když jsem před čtyřmi lety vycestovala, odstěhovala se do zahraničí a začala pracovat na sebe, nečekala jsem, jak to zatočí s mojí životní filozofií. Od té doby se hodně změnilo. Ubylo věcí, přibylo zážitků. Je toho ale mnohem víc. Začala jsem žít jednodušeji a našla v tom zalíbení. Minimalismus mi pomohl nejen vyházet věci ze skříně, ale taky hospodařit s časem, efektivně pracovat, říkat NE věcem a lidem, které si v životě nepřeju. Ráda bych s vámi tuto cestu k jednoduchosti sdílela.

Weef – Veronika Bernard
Weef's world
WORKSHOP

Co se stane, když si začneme všímat?

Mindfulness je typ mentálního tréninku, při kterém kultivujeme naši všímavost. Přístup využívá široké spektrum technik pro budování všímavosti ke svým vnitřním procesům (myšlenkám, emocím, fyzickým vjemům) a učí, jak tyto procesy regulovat. Učí, jak žít více tady a teď. Na workshopu se seznámíte s tím, co to mindfulness je a jak jej využívat během dne. Vyzkoušíte si několik cvičení a zažijete si, co všímavost přináší do každodenního prožívání.

Michal Dvořák
Be mindful
16:45

Ukončení

17:00

Afterparty

 

 

Jak se registrovat na workshopy

Registrace na workshopy probíhá již při nákupu vstupenky na festival. Čím dříve si vstupenku koupíte, tím více workshopů budete mít na výběr. Jeden člověk se může přihlásit pouze na jeden workshop, kapacita každého workshopu je 20 lidí. Pozdější změna vybraného workshopu bohužel není možná. Na výrobu barefoot sandálů je příplatek 250 Kč za materiál (připočítává se k základní ceně vstupenky). Pokud se workshopů účastnit nechcete, zvolte při nákupu vstupenku „Přednášky“.

Řečníci

Veronika Bernard

Weef's world

Eva Urbanová

NILA

Matěj Krejčí

Digidetox.me

Helena Škrdlíková

Czech Zero Waste

Marcela Janská (Sobotová)

Žijeme minimalismem

Jan Němec

Tiny Home

Zuzana Procházková

Nejen Efektivní Šatník

Michal Dvořák

Be mindful

Verča a Markéta

Výroba barefoot sandálů

Vstupenky

590 Kč

prvních 20 vstupenek

690 Kč

do konce května

790 Kč

do konce července

890 Kč

do začátku festivalu

 

Změna programu vyhrazena.
Dítě do 6 let (včetně) bez nároku na vlastní sedadlo má vstup zdarma.
Domácí mazlíčky prosíme nechejte doma, do sálu nemají vstup povolen.

Co říkají účastníci minulých ročníků?

„Výborná organizace, zajímaví řečníci, vyvážená témata, skvělý time management, možnost přinést věci do nadace.“

„Celý festival byl pro mě velice poutavý a inspirativní. Zároveň byl dobře zorganizovaný (oceňuji krátké pauzy po každé přednášce) a odehrával se v pěkném prostředí. Děkuji vám za tento fajn zážitek.“

„Líbili se mi přednášející z české scény, byli schopni dát příklady z/do života, velice podnětné a přínosné.“

„Všechny přednášky byly super a velmi inspirující. Oceňuji i vegetariánské/veganské občerstvení. Dozvěděla jsem se spoustu užitečných věcí a tipů, jak minimalismus uplatňovat ve svém životě.“

Partneři

Organizátoři

Aneta Habartová

Aneta je autorka blogu Za málem. Už tři roky dokumentuje a sdílí, čemu se učí na své cestě k minimalismu. Věnuje se i snižování své ekologické stopy a celkově udržitelnějšímu způsobu života.

zamalem.cz

Patrik Zouhar

Patrik je zjednodušovatel a minimalista. Založil projekt Zjednodušeno, jehož vizí je usnadňovat lidem život, podnikání a cestování. Píše blog a pořádá kurzy, přednášky a minimalistické výpravy.

zjednoduseno.cz